張晉齊
在學輔中心學到的是和人的相處，也讓自己更加了解自己。督導以及老師們都很親切，也都很願意在實習生遇到困難時給予協助。參加團體時，學會的不只是寫團體紀錄，也可以從中對團體的運作有更深入的了解。整個過程中有很多和其他人接觸的機會，不論是聊天或是幫忙做事，都可以讓自己有所成長，對人際的相處很有幫助。
身為一個大四實習生，在實習初期我總會覺得我應該要做些甚麼，但我好像什麼也做不了，我不得不承認自己並沒有真的很認真學習，但是經過大學三年的學習，仍然什麼事情也做不到，這樣的感覺讓我十分焦慮，我印象最深刻的是在任淇老師拿團體方案給我看，讓我想想有沒有可以改善或是增加的部份時，我覺得完全不知道怎麼做，而伴隨著畢業出路的壓力，坐在櫃檯的我不禁掉下眼淚，我感覺到自己是很糟糕的一個人，而在家鳳老師的督導之下，我也重新了解到，對於這份工作我還需要更多的學習，而我在學輔中心的實習有時會沒有事情做也並不是因為我的能力不足。
胡宸瑋
我選擇在學輔中心實習是因為如果有機會的話，將來我希望能在高中以上的學校單位，與學生工作。在學輔中心實習能夠從旁了解到一個學校單位的輔導中心是如何運作的，也能在這裡學習與人相處。
剛開始實習時，對於實習內容與預期中有所落差，同時面臨生涯抉擇的壓力而感覺到十分焦慮，家鳳老師也特別花時間進行督導，讓我對自己的心態有所調適，也不再那麼焦慮。
在團體督導時，翊齡老師以及兩位實習諮商師都給予我的團體紀錄相當大的肯定，翊齡老師也告訴我在什麼方面有可以做的更多的部分，讓我有進步的方向，也讓我從中獲得很大的信心。
督導：褚家鳳、盛秀明、高翊齡
Student Counseling Center at University of Taipei
臺北市立大學 學生輔導中心
實習生：張晉齊、胡宸瑋
Introduction
臺北市立大學學生輔導中心以七方向推展輔導服務工作，以達到協助同學，提昇自我認識及促進其社會、人際關係之發展的主要目的，包含：協助同學探索並澄清心理困擾、協助同學認識自我，促進自我成長、協助同學做生涯規劃與準備、處理危急同學並進行心理諮商、追蹤心理疾病同學適應狀況、協助同學調適壓力，增進生活適應能力與提昇同學自助及幫助同儕的能力。並提供多樣資源予學生與教職人員使用，例如：多種測驗或輔導相關書籍等。同時在中心內部設有個諮室，提供專任與兼任之心理師為同學進行個別的諮商服務。舉行各式心理衛教活動供學生參與，例如：心理教育講座、團體工作坊，以及星光電影院等，使學生獲得相關學習與提升。
What we did
實習時數
實習總時數：至少１４４小時
一週實習天數與時數：
開學前會花些時間學習新生訓練相關事宜。
學期間每週兩天，一天 4 小時。
額外有六週團體，每週 2 小時。
督導與參與業務
參與業務
-
新生施測：協助新生賴氏人格測驗
-
行政工作：接待學生、處理老師交辦事項(送公文、整理環境、買東西、整理資料)
-
成長團體：參與及協助學輔中心六周的團體，寫實習週誌並接受督導
與督導討論形式
和督導討論實習中遇到的事情，提出自己的疑惑或是碰到的困難。
與督導印象深刻的討論經驗
新生施測
宣傳活動
15%
參與團體
團體督導
15%
督導
10%
行政工作
60%
張晉齊
Challenge & Reward
推薦或選擇此機構的原因
剛開始是因為之前投的機構沒上，而且我不想去學校實習，所以選擇學輔中心。實習後發現其實在這裡學到的東西可能沒有很多，但卻非常受用。雖然沒有像其他機構一樣有接線或是實際接觸個案，也不像學校有自己帶團體或是諮商，但從這裡學到的是每個人都是獨特的，讓我學會接納最真實的自己，唯有先接納並了解最真實的自己，才有機會變得更好。
學習到什麼？
參加團體時，透過其他人的分享和回饋，讓我更加了解自己。這次的經驗 很不一樣，因為剛開始大家都不認識，所以比較可以分享較深的想法，不會怕別人的評價。雖然過程中有些突發狀況，如成員沒來、小團體、中途退出等，但這些都是之前沒有的經驗，讓我更加清楚團體的樣貌。同時為成員和觀察員，讓我可以對團體有更深的覺察。每個人都是不一樣的，想要改變就必須先真正了解自己，當你願意面對真實的自己，才有機會變得更好。在行政業務上，學到最多的是應對進退，學會如何和不同的人溝通。一開始去的時候滿緊張的，怕自己做不好，有時候沒事做覺得應該找事情做。後來和老師討論後，自己的心態也有所調整，就是盡力去做好老師交代的事情。印象深刻的是和一個志工聊天時，發現他比我這個學習心理諮商的人有更多助人的熱忱，讓我覺得衝擊很大，原來有人雖然不是讀這個科系的，但卻更有熱忱。
給學弟妹的建議
Photos
在學輔中心的實習中，學習到一件很重要的事情是，重要的不是在哪裡、做甚麼，重要的是怎麼去做，還有思考怎麼去做，只要有去思考，就一定能有所收穫，沒有什麼事情是真的白費力氣的。
臺北市立大學 勤樸樓三樓(C304)
More information
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需準備履歷表、自傳、實習計畫書
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需進行個人面試
Application
第一次寫團體紀錄給老師看時，因為剛開始不太知道怎麼寫，所以老師在團體督導時便告訴我之後可以怎麼改進，像是要寫團體過程中成員說了什麼、做了什麼，以及其他人的回應等等。之後我朝這個方向寫，老師也給予稱讚，讓我很開心。
剛開始去實習時不太知道要做什麼，所以滿緊張的。有時也會怕自己沒有做好老師們交代的事情。督導也有和我們說，只要盡力去做就可以了，而且老師們都是以鼓勵的方式，讓我覺得很放心，之後也就越做越好。
胡宸瑋
張晉齊
胡宸瑋
張晉齊
胡宸瑋
張晉齊
胡宸瑋
